可以通过友好协商、仲裁或诉讼来解决欠款问题。在决定采取法律手段前，建议先收集证据，如聊天记录、转账记录等，以证明朋友欠你一千元的事实。协商是首选方式，尝试与朋友沟通解决；若协商无果，再考虑仲裁或诉讼。
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追讨欠款，可选择协商、仲裁、诉讼等途径。在诉讼过程中，需根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，提供充足的证据来证明债务存在。建议优先考虑与朋友协商，以达成友好解决；如协商无果，再考虑其他途径。
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想要回朋友欠的一千元，可以通过协商、仲裁和诉讼等方式进行。在采取行动前，请确保收集到足够的证据，如聊天记录、转账凭证等，以证明债务的存在。根据实际情况选择最适合的方式，如协商无果，可考虑仲裁或向法院提起诉讼。